[...] siłowym przyspiesza rozwój masy mięśniowej ,a także siły mięśniowej. Preparat podnosi poza tym wydolność organizmu, wzmacnia wytrzymałość ogólną i siłową. Multiwektorowy matrix zaawansowanych kreatyn i tauryn – Attack, marki Scitec pomoże Ci w maksymalnym zwiększeniu objętości komórek i uwydatnieniu twojej siły. Atakujemy z każdego kierunku! [...]
Witam, nazywam się Patryk, i mniej więcej od 2 lat trenuję na siłowni, w tym od roku ,,na poważniej". Głównym celem chodzenia na siłownie było zrzucenie kilku kilogramów, oraz nabranie masy mięśniowej. W tej chwili jestem w trakcie cyklu, a dziennik który zakładam ma jeszcze bardziej zmotywować mnie do działania. Na samym początku napiszę, że [...]
[...] raczej zalezy mi na zbalansowanym wzroscie;) zamierzam zakupić Gainer:PVL mutant mass lub monster mass biogenixa(do stosowania tylko i wyłącznie po siłowni) Białko:Syntrax matrix 5.0(stosowane do śniadania) aminokwasy:Universal Uni Liver lub Dymatize super amino 4800 kreatyna:Universal Micronized Creatine Powder lub VITALMAX Kreatyna [...]
W celu poprawy wydolności a dokładnie biegania chciałbym połączyć beta alanine z kreatyną. Niestety podczas suplementacji kreatyną a dokładniej monohydratem mam problemy z bieganiem. Strasznie pompują mi się łydki i generalnie nie jestem w stanie biegać. Zastanawiam się czy inne odmiany kreatyny mogłyby zastąpić monohydrat. W grę chyba głównie [...]
Wiadomo dolar spadł, spadły ceny odżywek. Animale spadły o 2/3 ceny. To samo shock i storm, kreatyna creapure z Universala 1000g można dostać po śmiesznej cenie około 80zł gdzie najtańsza kreatyna dostępna w Polsce kosztowała 31zł z Vitalmaxa. Stacki kreatynowe po śmiesznych cenach np: no- shotgun po około 100zł. Co na to Polskie firmy przecież [...]
W tym temacie będę zapisywał dietę i siłę zdobytą na siłowni Cel MASA Suplementy Kreatyna i AAKG i Kreatyna Matrix Waga ciała 82kg 188cm Ławka 4 serie po 10 powtórzeń Rozpiętki 4 serie po 10 powtórzeń Obciążenie 12kg Biceps z hantlami 4 serie po 12 powtórzeń Ciężar 12kg Biceps ze sztangą 4 serie po 12 powtórzeń Ciężar 24kg Wyciąg 4 serie po 15 [...]
To będzie mój pierwszy test więc trochę wyrozumiałości proszę :) Celem testu będzie redukcja sadła. 1.Może trochę o mnie: - staż 2 lata, więcej obijania niż ćwiczenia - wiek 19 - wzrost 179 - wymiary biceps 38 klata 110 brzuch (koło pępka 101) pas 96 - waga 92 2. Suplementy a)Dyma Burn X-Treme 100 kaps. [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć czy taki plan się nadaję na masse i siłę :) Chce zacząć brać Nitrobolon II + MATRIX X5 PROTEIN 2,2 kg + OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60szt + Vitalmax - CREATIN 900g kreatyna i do tego Dieta na masse Chce robić splita a nie fbw Poniedziałek -Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi leżąc: [...]
[...] jakby tu je połączyć. Jeśli ktoś by pomógł będę wdzięczny. Aktualny cel to delikatna masa +150kcal chce wbić jeszcze z 3kg mięcha. Suple jaki mam: Białko 2x syntrax matrix 5.0 białko 4x izolat sfd kreatyna trec cm3 500g kreatyna universal storm fa anticatabolix 3x fa cell core 3x carbo z olimpu Proszę o pomoc w rozłożeniu tego na jakiś [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnivor_MASS_i28058_d400x400.jpg Carnivor MASS Opis - 50g białka w porcji. - Wysoka zawartość aż 125g Węglowodanów. - Wzmocniona Insuliną. - Doładowana kreatyną i BCAA. - Bez cukru. - Wolne od laktozy. - Mniej niż 2 gramy tłuszczu. MASS Carnivor jest uosobieniem anabolicznego pożywienia. MASS Carnivor to [...]
[...] gainery i bialka Uprawiane inne sporty: sporo jezdze na rowerze w celach komunikacyjnych stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: matrix 5.0 (zadnych kreatyn czy boosterow) ilość dni wolnych od kreatyny: 9 miesiecy przewidziane finanse na cykl: 500-600zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: [...]
[...] schodzi wszedzie cala na raz a ja bym chcial zajac sie tylko brzuchem lub poprostu zachamowac jej wzrost w ogole to , w listopadzie bralem przez 2 miesiace bialko syntrax matrix i przybylo mi 2 kg, pas pozostal ten sam, teraz odzywiam sie tak samo jak wtedy plus krea i carbo, kreta rano na czczo lub przed treningiem i po, a tak to na czczo, [...]
/SFD/Images/2015/9/29/4ca710e51224481f9e61fbb6c244fef6.jpg Opis - Polepsza skupienie i energię - Wspiera produkcję NO aby zwiększyć pompę - Zwiększa wytrzymałość Gaspari jest marką z długą historią i świetnymi produktami, a jednym z najbardziej popularnych był Super Pump Max. Super Pump Max był przedtrenigową formułą z epickimi proporcjami, [...]
Glutamina Bcaa Xtra Białko matrix spalacz: Lipo6 Zielona Cherbata doping: Clenbuterol prozdrowotne: Omega, Hitec Vitamin, FilomagB6, Aspargin, Vitalmax VitaminC+Cynk, Acard Cel to wyrzezbienie ciała by pozbyć sie zaległego tłuszczu na brzuchu,nogach,klatce,ogolnie i zrzucic pare kilo ale jak mowie sucha masa rzezba jak najmniejszy wskaznik BF chce [...]
Cwicze juz od ponad 4 lat, z niewielkimi przerwami, teraz juz dlugo na sucho, uzupelniajac sie od czasu do czasu gainerem lub bialeczkiem, a ostatnia kretke zjadlem z rok temu, jakies dwa lata temu byl maly doping metaxem, ktory niezle wszedl, ale o tym zapomnijmy.. Trenuje teraz mniej intensywnie, bardziej dla podtrzymania jako takiej formy, masa [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ignitro_i29617_d380x380.jpg Opis - Wzrost masy mięśniowej - Maksymalna pompa mięśniowa - Wzrost siły i wytrzymałości Interactive Nutrition Ignitro jest zaawansowaną przedtreningówka, która daje ogromne efekty, które można zobaczyć i poczuć natychmiast od pierwszej porcji. Jednym z najsilniejszych generatoru [...]